موضوع : تغذیه و سرطان روده بزرگ

تاریخ : 2/8/2012 12:48:41 PM

مقدمه: دستگاه گوارش وظیفه خوردن، هضم، جذب و دفع غذا را بر عهده دارد.این دستگاه از دهان شروع شده و به مقعد ختم می شود و شامل اجزای دهانی- حلقی، مری، معده، کبد وکیسه صفرا، لوزالمعده و روده‌های کوچک و بزرگ است. دستگاه گوارش یکی از بزرگترین دستگاههای بدن بوده ، دارای سطح جذبی بسیار زیاد و سلولهای ایمنی فراوان است و از بافتهای بسیار فعال بدن محسوب می ش....

موضوع : برنامه ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان

تاریخ : 8/2/2011 1:56:37 PM

برنامه ریزی برای یک تغذیه صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه ای برخوردار است تا هم بتوان با جلوگیری از پرخوری و آشفته خوری، اصل پرهیز را رعایت کرد و هم با تقسیم انرژی و کالری مورد نیاز از زیان های کمبود غذایی در امان بود. روزه داری حتی در افراد لاغر و دارای وزن طبیعی این اجازه را می دهد که بدن چربی های قدیمی را بسوزاند و فرد فرصت مناسبی بر....

موضوع : رابطه بین ورزش و تغذیه

تاریخ : 7/12/2011 11:22:22 AM

عمدتا چاقي به دلیل دريافت ميزان کالری بيش از نیاز بدن يا کاهش انرژی مصرفی به دلیل كم‌تحركي ایجاد می شود. انجام فعاليت ورزشي باعث افزایش سوخت‌وساز بدن شده و از تجمع چربي و چاقي بدن پيشگيري مي کند،به شرط آن که فرد رژیم غذایی مناسبی داشته باشد. گاهي اوقات فرد با اين تصور اشتباه كه با انجام فعاليت ورزشي می تواند غذاي بيشتري بخورد، اقدام به دريافت كالر....

موضوع : چه گروهی از ورزش ها سبب تسهیل زایمان سزارین در مادران باردار می شود؟

تاریخ : 7/11/2011 3:17:24 PM

به دلیل آن که زایمان سزارین در واقع نوعی عمل جراحی محسوب می شود، آمادگی جسمانی و وضعیت قلبی عروقی فرد، در روند بهبودی پس از زایمان، تاثیر بسزایی دارد. ولی به طور کلی جهت حفظ تناسب اندام و پیشگیری از افزایش وزن و حتی افسردگی پیشنهادات بر چگونگی شروع ورزش ها پس از زمان زایمان می باشد.....